Strona główna Przepisy

Tutaj jesteś

Lody z zieloną herbatą – przepis

Przepisy
Miseczka z trzema gałkami lodów matcha, posypanych proszkiem herbaty, z ciasteczkami matcha jako dekoracją.

Jeśli lubisz deser o szlachetnym smaku i delikatnej słodyczy, lody z zieloną herbatą będą idealne dla Ciebie. Dzięki temu przepisowi przygotujesz w domu kremowe, aksamitne lody matcha o wyraźnym, ale harmonijnym aromacie. To świetna propozycja zarówno na elegancki obiad, jak i leniwe popołudnie z deserem w stylu japońskim.

Składniki

  • 500 ml śmietanki 30% lub 36%
  • 250 ml mleka 3,2%
  • 4 świeże żółtka
  • 100 g drobnego cukru
  • 2 łyżki proszku zielonej herbaty matcha (dobrej jakości)
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii lub ziarenka z 1 laski wanilii (opcjonalnie)
  • szczypta soli
  • 2 łyżki cukru pudru do ewentualnego dosłodzenia już schłodzonej masy

Składniki wystarczą na przygotowanie około 6 porcji lodów z zieloną herbatą, idealnych na deser dla rodziny lub małego grona znajomych.

Sposób wykonania

  1. Do małej miseczki wsyp proszek matcha i zalej go 3–4 łyżkami ciepłego, ale nie wrzącego mleka z odmierzonej porcji. Dokładnie wymieszaj małą trzepaczką lub spieniaczem do mleka, aż powstanie gładka pasta bez grudek. Odstaw na chwilę.
  2. W osobnym garnku wymieszaj pozostałe mleko ze śmietanką i szczyptą soli. Podgrzewaj na małym ogniu, aż mieszanka będzie gorąca, lecz nie doprowadzaj jej do wrzenia. Jeśli używasz laski wanilii, dodaj ją teraz, wcześniejsze przecinając wzdłuż i wydrążając ziarenka.
  3. W misce ubij żółtka z cukrem na jasną, puszystą masę. Rób to kilka minut, aż cukier dobrze się rozpuści, a masa wyraźnie zgęstnieje.
  4. Do ubitych żółtek wlewaj powoli gorącą mieszankę mleka ze śmietanką, cały czas mieszając trzepaczką. Wlewaj cienkim strumieniem, aby żółtka się nie ścięły. Powinna powstać jednolita masa.
  5. Przelej całość z powrotem do garnka. Gotuj na bardzo małym ogniu, nie dopuszczając do wrzenia, mieszając drewnianą łyżką lub szpatułką, aż masa lekko zgęstnieje. Powinna oblepiać łyżkę i pozostawiać na niej delikatny ślad po przeciągnięciu palcem.
  6. Zdejmij garnek z ognia i od razu dodaj wcześniej przygotowaną pastę z matcha. Mieszaj bardzo dokładnie, aż kolor stanie się jednolicie zielony. Jeśli używasz ekstraktu waniliowego zamiast laski, dodaj go właśnie teraz.
  7. Jeśli w masie widać jakiekolwiek grudki, przetrzyj ją przez drobne sitko do czystej miski. Dzięki temu lody będą wyjątkowo gładkie i aksamitne.
  8. Odstaw masę do przestudzenia w temperaturze pokojowej. Następnie przykryj folią spożywczą tak, aby dotykała powierzchni kremu. Zapobiegnie to tworzeniu się kożucha. Wstaw do lodówki na minimum 4 godziny, a najlepiej na całą noc.
  9. Po schłodzeniu spróbuj masy i w razie potrzeby dosłodź ją cukrem pudrem, dokładnie mieszając. Smak zielonej herbaty powinien być wyczuwalny, ale nie gorzki.
  10. Jeśli masz maszynę do lodów, przelej do niej dobrze schłodzoną masę i postępuj zgodnie z instrukcją urządzenia, aż lody zgęstnieją i uzyskają kremową konsystencję.
  11. Jeśli nie masz maszynki, przelej masę do płaskiego pojemnika i wstaw do zamrażarki na około 4–5 godzin. Co 30–40 minut energicznie mieszaj lody widelcem lub mikserem ręcznym, zwracając uwagę na brzegi pojemnika. Ograniczy to ilość kryształków lodu i poprawi strukturę.
  12. Gdy lody osiągną odpowiednią twardość, przełóż je do docelowego pojemnika z pokrywką. Przed podaniem wyjmij z zamrażarki na 5–10 minut, aby lekko zmiękły i łatwiej się porcjowały.

Najlepszy efekt uzyskasz, jeśli masa na lody będzie bardzo dobrze schłodzona przed mrożeniem, a smak matcha zostanie wyważony tak, by łączył delikatną goryczkę z kremową słodyczą śmietanki.

Dodatkowe wskazówki i informacje

Lody z zieloną herbatą matcha mają charakterystyczny, głęboki smak, który pięknie komponuje się z dodatkami o różnych fakturach. Warto podać je w eleganckich pucharkach, aby wyeksponować ich intensywnie zielony kolor. To deser inspirowany kuchnią japońską, który świetnie sprawdza się także w nowoczesnym menu.

Propozycje podania lodów z zieloną herbatą:

  • z chrupiącymi waflami lub kruchymi ciasteczkami migdałowymi
  • z dodatkiem świeżych owoców, na przykład malin, truskawek lub mango
  • z polewą z białej czekolady albo prostym syropem cukrowym z dodatkiem limonki

Jeśli chcesz uzyskać jeszcze bardziej intensywny smak, możesz dodać odrobinę więcej proszku matcha. Wówczas dobrze jest lekko zwiększyć ilość cukru, aby deser pozostał przyjemny w odbiorze. Rodzaj użytej matcha ma ogromny wpływ na ostateczny smak i kolor lodów, dlatego warto sięgnąć po produkt dobrej jakości, przeznaczony do spożycia na zimno, a nie tylko do pieczenia.

Aby lody były możliwie kremowe i gładkie, zadbaj o kilka elementów:

  • nie doprowadzaj masy jajeczno mlecznej do wrzenia, ponieważ może się zwarzyć
  • schładzaj krem stopniowo, najpierw w temperaturze pokojowej, potem w lodówce
  • mieszaj lody podczas mrożenia, jeśli nie używasz maszynki, aby rozbijać kryształki lodu

Przechowuj gotowe lody w szczelnie zamkniętym pojemniku, najlepiej nie dłużej niż 7–10 dni. Z czasem smak może słabnąć, a konsystencja staje się twardsza. Przed podaniem zawsze wyjmij lody na kilka minut z zamrażarki. Dzięki temu będą znowu przyjemnie kremowe i łatwe do nakładania łyżką.

Dla osób, które interesuje wartość odżywcza deseru, poniżej orientacyjne dane na jedną porcję około 100 g lodów z zieloną herbatą:

Składnik Orientacyjna wartość na 1 porcję
Kalorie około 220–240 kcal
Białko około 3–4 g
Tłuszcz około 16–18 g
Węglowodany około 16–18 g

Lody z zieloną herbatą są deserem dość treściwym, ale jednocześnie eleganckim i wyrafinowanym. Dzięki obecności matcha dostarczają także naturalnych antyoksydantów, co wyróżnia je na tle wielu klasycznych lodów śmietankowych.

Redakcja wasabi.com.pl

Nasz zespół redakcyjny łączy pasję do kuchni i zdrowego stylu życia. Z radością dzielimy się z Wami wiedzą o produktach spożywczych, przepisach i dietach, tłumacząc nawet najbardziej złożone tematy w prosty, przystępny sposób. Chcemy inspirować Was do smacznego i świadomego gotowania!

Może Cię również zainteresować

Potrzebujesz więcej informacji?