Jeśli lubisz deser o szlachetnym smaku i delikatnej słodyczy, lody z zieloną herbatą będą idealne dla Ciebie. Dzięki temu przepisowi przygotujesz w domu kremowe, aksamitne lody matcha o wyraźnym, ale harmonijnym aromacie. To świetna propozycja zarówno na elegancki obiad, jak i leniwe popołudnie z deserem w stylu japońskim.
Składniki
- 500 ml śmietanki 30% lub 36%
- 250 ml mleka 3,2%
- 4 świeże żółtka
- 100 g drobnego cukru
- 2 łyżki proszku zielonej herbaty matcha (dobrej jakości)
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii lub ziarenka z 1 laski wanilii (opcjonalnie)
- szczypta soli
- 2 łyżki cukru pudru do ewentualnego dosłodzenia już schłodzonej masy
Składniki wystarczą na przygotowanie około 6 porcji lodów z zieloną herbatą, idealnych na deser dla rodziny lub małego grona znajomych.
Sposób wykonania
- Do małej miseczki wsyp proszek matcha i zalej go 3–4 łyżkami ciepłego, ale nie wrzącego mleka z odmierzonej porcji. Dokładnie wymieszaj małą trzepaczką lub spieniaczem do mleka, aż powstanie gładka pasta bez grudek. Odstaw na chwilę.
- W osobnym garnku wymieszaj pozostałe mleko ze śmietanką i szczyptą soli. Podgrzewaj na małym ogniu, aż mieszanka będzie gorąca, lecz nie doprowadzaj jej do wrzenia. Jeśli używasz laski wanilii, dodaj ją teraz, wcześniejsze przecinając wzdłuż i wydrążając ziarenka.
- W misce ubij żółtka z cukrem na jasną, puszystą masę. Rób to kilka minut, aż cukier dobrze się rozpuści, a masa wyraźnie zgęstnieje.
- Do ubitych żółtek wlewaj powoli gorącą mieszankę mleka ze śmietanką, cały czas mieszając trzepaczką. Wlewaj cienkim strumieniem, aby żółtka się nie ścięły. Powinna powstać jednolita masa.
- Przelej całość z powrotem do garnka. Gotuj na bardzo małym ogniu, nie dopuszczając do wrzenia, mieszając drewnianą łyżką lub szpatułką, aż masa lekko zgęstnieje. Powinna oblepiać łyżkę i pozostawiać na niej delikatny ślad po przeciągnięciu palcem.
- Zdejmij garnek z ognia i od razu dodaj wcześniej przygotowaną pastę z matcha. Mieszaj bardzo dokładnie, aż kolor stanie się jednolicie zielony. Jeśli używasz ekstraktu waniliowego zamiast laski, dodaj go właśnie teraz.
- Jeśli w masie widać jakiekolwiek grudki, przetrzyj ją przez drobne sitko do czystej miski. Dzięki temu lody będą wyjątkowo gładkie i aksamitne.
- Odstaw masę do przestudzenia w temperaturze pokojowej. Następnie przykryj folią spożywczą tak, aby dotykała powierzchni kremu. Zapobiegnie to tworzeniu się kożucha. Wstaw do lodówki na minimum 4 godziny, a najlepiej na całą noc.
- Po schłodzeniu spróbuj masy i w razie potrzeby dosłodź ją cukrem pudrem, dokładnie mieszając. Smak zielonej herbaty powinien być wyczuwalny, ale nie gorzki.
- Jeśli masz maszynę do lodów, przelej do niej dobrze schłodzoną masę i postępuj zgodnie z instrukcją urządzenia, aż lody zgęstnieją i uzyskają kremową konsystencję.
- Jeśli nie masz maszynki, przelej masę do płaskiego pojemnika i wstaw do zamrażarki na około 4–5 godzin. Co 30–40 minut energicznie mieszaj lody widelcem lub mikserem ręcznym, zwracając uwagę na brzegi pojemnika. Ograniczy to ilość kryształków lodu i poprawi strukturę.
- Gdy lody osiągną odpowiednią twardość, przełóż je do docelowego pojemnika z pokrywką. Przed podaniem wyjmij z zamrażarki na 5–10 minut, aby lekko zmiękły i łatwiej się porcjowały.
Najlepszy efekt uzyskasz, jeśli masa na lody będzie bardzo dobrze schłodzona przed mrożeniem, a smak matcha zostanie wyważony tak, by łączył delikatną goryczkę z kremową słodyczą śmietanki.
Dodatkowe wskazówki i informacje
Lody z zieloną herbatą matcha mają charakterystyczny, głęboki smak, który pięknie komponuje się z dodatkami o różnych fakturach. Warto podać je w eleganckich pucharkach, aby wyeksponować ich intensywnie zielony kolor. To deser inspirowany kuchnią japońską, który świetnie sprawdza się także w nowoczesnym menu.
Propozycje podania lodów z zieloną herbatą:
- z chrupiącymi waflami lub kruchymi ciasteczkami migdałowymi
- z dodatkiem świeżych owoców, na przykład malin, truskawek lub mango
- z polewą z białej czekolady albo prostym syropem cukrowym z dodatkiem limonki
Jeśli chcesz uzyskać jeszcze bardziej intensywny smak, możesz dodać odrobinę więcej proszku matcha. Wówczas dobrze jest lekko zwiększyć ilość cukru, aby deser pozostał przyjemny w odbiorze. Rodzaj użytej matcha ma ogromny wpływ na ostateczny smak i kolor lodów, dlatego warto sięgnąć po produkt dobrej jakości, przeznaczony do spożycia na zimno, a nie tylko do pieczenia.
Aby lody były możliwie kremowe i gładkie, zadbaj o kilka elementów:
- nie doprowadzaj masy jajeczno mlecznej do wrzenia, ponieważ może się zwarzyć
- schładzaj krem stopniowo, najpierw w temperaturze pokojowej, potem w lodówce
- mieszaj lody podczas mrożenia, jeśli nie używasz maszynki, aby rozbijać kryształki lodu
Przechowuj gotowe lody w szczelnie zamkniętym pojemniku, najlepiej nie dłużej niż 7–10 dni. Z czasem smak może słabnąć, a konsystencja staje się twardsza. Przed podaniem zawsze wyjmij lody na kilka minut z zamrażarki. Dzięki temu będą znowu przyjemnie kremowe i łatwe do nakładania łyżką.
Dla osób, które interesuje wartość odżywcza deseru, poniżej orientacyjne dane na jedną porcję około 100 g lodów z zieloną herbatą:
| Składnik | Orientacyjna wartość na 1 porcję |
| Kalorie | około 220–240 kcal |
| Białko | około 3–4 g |
| Tłuszcz | około 16–18 g |
| Węglowodany | około 16–18 g |
Lody z zieloną herbatą są deserem dość treściwym, ale jednocześnie eleganckim i wyrafinowanym. Dzięki obecności matcha dostarczają także naturalnych antyoksydantów, co wyróżnia je na tle wielu klasycznych lodów śmietankowych.