Ile kalorii ma kiełbasa z grilla? Sprawdź wartości odżywcze
Kiełbasa z grilla ma zwykle 200–320 kcal w 100 g, a kiełbasa grillowa dostarcza około 251 kcal. Porcja ważąca 75 g ma więc około 188 kcal, zanim doliczysz piecz...
2026-08-23
Ile kalorii ma melon? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Melon ma średnio około 35 kcal w 100 g, choć dokładna wartość zależy od odmiany – kantalupa dostarcza około 19 kcal, melon miodowy 29 kcal, a Galia 24 kcal. Ten...
2026-08-23
Ile kalorii ma herbata? Sprawdź wartości odżywcze naparu
Filiżanka czystej herbaty liściastej o pojemności 200 ml dostarcza około 2 kcal, więc praktycznie nie wpływa na dzienny bilans energetyczny. Kalorie pojawiają s...
2026-08-23
Ile kalorii ma parówka? Sprawdź wartość odżywczą produktu
Jedna parówka o masie 50 g ma zwykle od około 115 do 150 kcal, zależnie od receptury i rodzaju mięsa. Najwięcej energii dostarcza tłuszcz, a zawartość węglowoda...
2026-08-23
Ile kalorii ma gołąbek? Sprawdź wartość energetyczną dania
Gołąbek ma zwykle 108–155 kcal w 100 g, a jedna sztuka ważąca około 140–160 g dostarcza mniej więcej 155–173 kcal. Różnica wynika głównie z rodzaju mięsa, ilośc...
2026-08-23
Ile kalorii ma pizza? Sprawdź wartość kaloryczną popularnych rodzajów
Pizza ma zwykle od 150 do 400 kcal w jednym kawałku, a cały placek dostarcza około 800–2800 kcal. Różnica wynika głównie ze średnicy, grubości ciasta, ilości se...
2026-08-23
Ile kalorii ma cukinia? Wartości odżywcze i właściwości
100 g cukinii ma około 17 kcal, 1,2 g białka, 0,1 g tłuszczu i około 3,1 g węglowodanów. Warzywo składa się głównie z wody, dlatego zajmuje dużo miejsca na tale...
2026-08-22
Ile kalorii ma śliwka? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne
Ile kalorii ma śliwka? Wartości odżywcze i właściwości zdrowotne Świeża śliwka ma około 49 kcal w 100 g, a pojedynczy owoc o masie 60 g dostarcza mniej więcej 2...
2026-08-22
Ile kalorii ma jagodzianka? Sprawdź wartość odżywczą wypieku
Ile kalorii ma jagodzianka? Sprawdź wartość odżywczą wypieku Jagodzianka ma zwykle od 234 do 379 kcal w 100 g, a sztuka ważąca 110–120 g dostarcza około 257–455...
2026-08-22
Ile kalorii ma kaszanka? Wartości odżywcze i właściwości
Kaszanka ma zwykle 195–350 kcal w 100 g, zależnie od receptury i sposobu przygotowania. Porcja 150 g dostarcza około 293–525 kcal, dlatego najlepiej łączyć ją z...
2026-08-22