Strona główna  /  Sushi i onigiri  /  Sake sushi – co to jest i jak przygotować je w domu?

Sake sushi – co to jest i jak przygotować je w domu?

Sushi i onigiri
Kawałki sushi

W kontekście sushi „sake” oznacza łososia, a nie japoński alkohol ryżowy. Sake sushi to więc po prostu sushi z łososiem. W domu przygotujesz je jako nigiri albo maki, pod warunkiem że wybierzesz rybę przeznaczoną do spożycia na surowo.

Co oznacza „sake” w sushi?

Japońskie słowo sake, często zapisywane także jako shaké lub wymawiane „shake”, oznacza łososia. W menu sushi może pojawić się przy nigiri, makach, sashimi i innych daniach zawierających tę rybę.

To inne słowo niż sake oznaczające japoński napój alkoholowy. Oba terminy zapisuje się w języku polskim tak samo, dlatego znaczenie wynika z kontekstu. Gdy mowa o składniku sushi, chodzi o łososia.

Jak wybrać rybę i składniki?

Do sushi na surowo wybierz łososia wyraźnie oznaczonego jako przeznaczony do spożycia na surowo, często opisywanego jako sushi-grade. To określenie handlowe, a nie jedna uniwersalna norma jakości, dlatego liczy się także źródło zakupu. Zapytaj sprzedawcę, czy ryba jest przeznaczona do jedzenia bez obróbki cieplnej.

Ryba powinna mieć świeży, łagodny zapach, zwartą strukturę i być przechowywana w warunkach chłodniczych. Trzymaj ją w lodówce aż do chwili krojenia i podania. Jeśli nie masz pewności co do pochodzenia lub przeznaczenia łososia, wybierz wersję pieczoną albo wędzoną zamiast surowej.

Do podstawowej wersji potrzebujesz:

  • ryżu do sushi
  • octu ryżowego
  • łososia przeznaczonego do spożycia na surowo
  • arkuszy nori
  • opcjonalnie ogórka, awokado, sosu sojowego i wasabi

Nie używaj zwykłego filetu z marketu tylko dlatego, że wygląda świeżo. Jeśli opakowanie lub sprzedawca nie potwierdza, że rybę można jeść na surowo, nie przygotowuj z niej nigiri ani sushi maki bez wcześniejszej obróbki cieplnej. Podczas pracy używaj czystych naczyń i noża, a gotowe sushi zjedz możliwie szybko.

Jak przygotować sake sushi w domu?

Najłatwiej zacząć od prostych maków albo nigiri. W obu wersjach potrzebujesz ugotowanego i doprawionego ryżu oraz cienko pokrojonego łososia.

  1. Przygotuj ryż. Ryż do sushi przepłucz kilka razy w zimnej wodzie, aż woda będzie wyraźnie mniej mętna. Ugotuj go zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a następnie przełóż do szerokiego naczynia.
  2. Dopraw ryż. Do ciepłego, ale nie bardzo gorącego ryżu dodaj ocet ryżowy przeznaczony do sushi. Wymieszaj delikatnie, aby nie rozgnieść ziaren, i pozostaw do ostudzenia do temperatury pokojowej.
  3. Pokrój łososia. Osusz filet ręcznikiem papierowym i kroj go ostrym nożem na cienkie, równe plastry. Przy nigiri plastry powinny być nieco większe od porcji ryżu. Tnij w poprzek włókien, nie wzdłuż, dzięki czemu ryba będzie delikatniejsza w jedzeniu.
  4. Uformuj nigiri. Zwilż dłonie wodą, nabierz niewielką porcję ryżu i uformuj podłużny, zwarty wałeczek. Połóż na nim plaster łososia i delikatnie dociśnij. Nie ściskaj ryżu zbyt mocno, ponieważ nigiri powinno zachować lekką strukturę.
  5. Zawiń maki. Połóż arkusz nori na macie bambusowej, rozprowadź cienką warstwę ryżu, zostawiając wolny pasek przy górnej krawędzi. Ułóż łososia i wybrane dodatki, a następnie zwiń całość, lekko dociskając matę. Pokrój rulon na równe kawałki wilgotnym, ostrym nożem.

Najczęstsze problemy wynikają z użycia niewłaściwego ryżu, zbyt grubej warstwy nadzienia albo krojenia łososia wzdłuż włókien. Cienkie plastry i małe porcje ryżu ułatwiają formowanie oraz sprawiają, że smak ryby pozostaje wyczuwalny.

Co podać do sushi z łososiem?

Sake sushi możesz podać z sosem sojowym, niewielką ilością wasabi i marynowanym imbirem. Dodatki powinny uzupełniać smak łososia, a nie go przykrywać. Gotowe kawałki przechowuj w lodówce tylko krótko i nie zostawiaj ich długo w temperaturze pokojowej.

Najważniejsza zasada jest prosta: sake w menu sushi oznacza łososia, a bezpieczne przygotowanie zależy przede wszystkim od ryby przeznaczonej do surowej konsumpcji, chłodzenia i czystej pracy w kuchni.


Artykuł nie stanowi porady medycznej i powstał wyłącznie w celach informacyjnych. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za wszelkie negatywne skutki wdrożonych zaleceń. Zawsze zasięgnij opinii specjalisty medycyny w powyższym zakresie.

Redakcja wasabi.com.pl

Wasabi to portal o kuchni azjatyckiej. Dzielimy się przepisami na sushi, onigiri, zupę pho i dania kuchni koreańskiej. Wyjaśniamy, czym są azjatyckie składniki, sosy i przyprawy i jak ich używać. Opisujemy też japońskie słodycze, herbaty i napoje, żeby łatwiej było odtworzyć smaki Azji we własnej kuchni.

Może Cię również zainteresować

Potrzebujesz więcej informacji?